En aquest bloc es tracta de conèixer materials, recursos i serveis per tenir algunes referències en les que recolzar-se.
Hi ha opcions per tal d’abordar les diferents situacions que requereixin de prevenció o d’algun tipus d’actuació. De vegades les més oficials poden anar prou bé, però d’altres s’haurà de plantejar opcions alternatives.
La prevenció s’hauria d’entendre en totes les seves dimensions, no únicament per a persones que no han desenvolupat una malaltia, sinó també per a aquelles que sí ho han fet que no vagin a pitjor, tot reduint els danys i riscos si el comportament continua.
El govern basc ha tret una guia per a pares i mares de menors a on es planteja el tema d’Internet, Xarxes Socials i les oportunitats i riscos que genera: Internet y nuevas tecnologías ¿Hablamos en Familia?
Continua la lectura de Guia per a pares i mares sobre Internet i noves tecnologies
El següent test valora la dependència a la nicotina i quina seria la millor opció per abandonar l’hàbit. Es tracta d’un test ràpid i automatitzat en el resultat. Continua la lectura de Test de Fargeström: dependència a la nicotina
Hem desenvolupat el vídeo preventiu anomenat “Impuls”. En aquesta ocasió hem creuat dades de John Hari (l’autor de Chasing the Screen sobre les drogues) i estudis neuronals de les addiccions, per a motivar a fer intents de parar el consum de cànnabis.
La investigació sobre els efectes de les drogues en les persones té diverses vies, des de qüestions més socials, econòmiques i educatives, fins a les psicològiques, espirituals i biomèdiques. A la resclosa ja es va realitzar una entrada que relacionava l’espiritualitat budista amb estudis neuronals sobre les addiccions del Dr. Marks Lewis, en la que s’apuntava que el consum de drogues feia variar les xarxes neuronals del cervell associades al plaer i que, precisament amb alguns procediments del budisme, es podia revertir aquesta situació.
La Resclosa d’Arbúcies enceta un nou apartat preventiu i de recolzament pels agents socials: els tests. Es tracta d’uns recursos que, sense prendre’ls com una veritat absoluta, donen pistes de per on van els aspectes analitzats.
Un llibre que pot donar idees per a afrontar una addicció és “Mindfulness y las adicciones: recuperación en 8 pasos”, ja que segueix els principis budistes d’entrenament i control mental per tal d’aconseguir governar la pròpia impulsivitat. Continua la lectura de Mindfulness i les addiccions: recuperació en 8 pasos
Comprendre el perquè passen les coses, com les addiccions, pot ajudar a encarar-les millor. Seguidament presetem dos vídeos per respondre a aquesta qüestió:
Podríem dir que vivim en una cultura etílica? Les nostres festes municipals, de barris o de districtes són, per sobre de tot, etíliques? Ens sentim còmodes amb aquesta definició del que som com a comunitat, etílics? Quants bebedors/es de risc hi ha al nostre entorn personal? Què vol dir ser un bebedor de risc?
Des del punt de vista de la salut, el Dr. Antoni Gual[1], juntament amb institucions internacionals de salut, com l’OMS[2], van definir el concepte d’Unitat de Beguda Estàndar, per poder comptabilitzar els grams d’alcohol d’una beguda i, conseqüentment, la quantitat que tolera un fetge adult d’una dona i d’un home.
El 20è informe europeu sobre drogues il·legals ha estat publicat recentment. En ell s’analitzen dades i evolució de les mateixes, marcant tendències, en el conjunt d’Europa.
El següent anunci preventiu anti tabaquisme sol ser bastant impactant en l’alumnat, ja que revela algunes de les veritats del que implica el fumar cigarretes de tabac.
És interessant perquè posa de manifest les contradiccions del qui vol créixer de forma lliure, independent i autònoma amb el que en el fons representa fumar. Un bon material d’anàlisis.
Continua la lectura de Campanya de conscienciació sobre el tabaquisme
