Mostra totes les entrades de gass@

Nous paradigmes de la salut mental

Us presentem una iniciativa de xerrada online que va organitzar La Resclosa d’Arbúcies el dijous 25/02/21 a les 10h.  Així, dues professionals van parlar de diferents enfocaments per tractar la malaltia mental.

Intervingueren:

– La Sra. Salut Torné, llicenciada en Filosofia i Ciències de l’Educació. Va treballar com a coordinadora de centres oberts de la DGAIA i va publicar recentment el llibre que ens presentarà: “Anorexia y psiquiatría: que muera el monstruo, no tu”. http://www.salutogenesis.es/ (en construcció).

– La Sra. Verónica González, directora de la Casa Polar https://lacasapolar.org/, presentà el projecte sobre aquesta innovadora iniciativa en la que es proposa una forma diferent d’acollir i acompanyar la malaltia mental.

Aquí teniu la part de la Sra. Salut Torné:

 

 

CBD a debat

El CBD és un dels cannabinòids de la planta de la marihuana. Actualment viu un boom  en vendes en el seu format d’oli per les seves propietats terapèutiques: principalment associades a la relaxació.

Per debatre, hi ha opinions diverses que generen postures contraposades i dubtes sobre el seu ús. En aquesta entrada es vol aportar algunes dades i arguments  al respecte.

Situació

  • L’oli de CBD s’extreu d’una espècie de planta de cànnabis que té un nivell baix de THC. Així, contenten un alt contingut en CBD i baix en THC.
  • El CBD no es pot utilitzar amb finalitats comercials a Espanya. Es pot cultivar i utilitzar per al consum personal, cosa que ha resultat en la formació de diversos clubs i associacions de cànnabis.
  • El cànem va deixar la seva empremta al Spannabis 2019, una fira de cultivadors. Tot i que el CBD no va estar present a la fira, se suposa que la presència de cànem obrirà el camí a l’ús de l’oli de CBD a Espanya també per a ús comercial i medicinal.
  • L’oli de CBD té molts avantatges que l’Agència Espanyola de Medicaments i Productes Mèdics encara ha de validar. Progressen lentament en la investigació del cànnabis.
  • Els beneficis per a la salut poden obrir el camí a l’ús de l’oli de CBD en productes consumibles, ja que estan prohibits d’utilitzar-los com a complements alimentaris
  • L’oli de CBD està legalment autoritzat per al seu ús en cosmètics i productes cosmètics. Es vendran sota la bandera “només per a ús extern”.
  • L’oli de CBD produït a Espanya es pot exportar a altres països que autoritzen la venda d’oli de CBD i productes que contenen CBD.

La FDA (Food and Drug Administration)

  1. El CBD té el potencial de fer mal, i pot arribar a produir-se fins i tot abans de ser-ne conscient:
    • El CBD pot causar lesions hepàtiques.
    • El CBD pot afectar el funcionament d’altres medicaments que preneu i pot causar efectes secundaris greus.
    • L’ús de CBD amb alcohol o altres medicaments que frenen l’activitat cerebral, com els que s’utilitzen per tractar trastorns d’ansietat, pànic, estrès o son, augmenta el risc de sedació i somnolència, que pot provocar lesions.
    • En estudis d’animals exposats al CBD s’ha informat de toxicitat reproductiva masculina o danys a la fertilitat en homes o descendents masculins de dones que han estat exposades.
  2. El CBD pot causar efectes secundaris que és possible que noteu. Aquests efectes secundaris haurien de millorar quan s’atura el consum de CBD o quan es redueix la quantitat utilitzada:
    • Canvis d’alerta, més freqüentment experimentats com a somnolència (somnolència o somnolència).
    • Malestar gastrointestinal, més freqüentment experimentat com a diarrea i / o disminució de la gana.
    • Canvis en l’estat d’ànim, més freqüentment experimentats com irritabilitat i agitació.

Qüestions i dubtes

  • Què passa si es pren CBD diàriament durant períodes de temps sostinguts?
  • Quin nivell d’ingesta provoca els riscos coneguts associats al CBD?
  • Com afecten els diferents mètodes de consum en la ingesta (per exemple, consum oral, tòpic, o fumat)?
  • Quin és l’efecte del CBD sobre el cervell en desenvolupament dels menors d’edat?
  • Quins són els efectes del CDB en el fetus en desenvolupament o en el nadó lactant?
  • Com interactua el CBD amb altres plantes de consum?
  • El CBD causa toxicitat reproductiva masculina en humans, tal com s’ha informat en estudis amb animals?

Materials

El Departament de Salut va realitzar una investigació sobre el cànnabis terapèutic resumida en el següent vídeo:

L’alcohol a Catalunya

La Subdirecció General de Drogodependències del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya presenta la setmana de sensibilització sobre els riscos del consum d’alcohol (del 16 al 22 de novembre).

Per això ha fet una entrada al canal drogues on presenta algunes dades i gràfiques a diferents nivells:

  • Dades sobre el consum d’alcohol a Europa:

  • Consum d’alcohol entre els joves a Catalunya (2018-2019)

  • Urgències Hospitalàries a Catalunya

  • Inicis de tractament ambulatoris a Catalunya

  • Proves d’alcohol i drogues a Catalunya

  • Polítiques més efectives

Per a més informació sobre l’ús que cada un/a fa de l’alcohol tenim dos tests a la resclosa:

Test d’alcohol AUDIT – Homes

Test alcohol AUDIT – Dones
 

Model Bio-Psico-Social-Espiritual: l’abordatge de la inconcebible i la mística pragmàtica

Després de quatre dècades de treball en el món de la psicologia clínica, la meditació zen i les medicines indígenes,  apareix clarísimament clar que aquests tres corrents de servei poden integrar-se. Per tant, hi ha un punt de connexió entre totes elles: la espiritualitat com la cerca del sentit últim de li existència.

L’abandó per part de la societat occidental d’aquesta cerca ha constituït i constitueix l’arrel del sofriment extrem. L’addicció com com a via negativa d’aquesta cerca, i el materialisme autòmat i suïcida.

Espiritualitat i addiccions

El dissabte 26 de setembre de 2020, l’associació GASS va organitzar  la II Jornada de diàlegs entre medicines: l’abordatge espiritual de les addiccions.

En aquesta ocasió, un dels ponents va ser el psiquiatre Harold G. Koening, de la Duke UniversityNorth CarolineEEUU. Així, és l’autoritat més important a nivell mundial en investigació del camp de la salut i l’espiritualitat.

D’altra banda, el llibre publicat a Òxford Handbook of religion and Health resumeix més de 12 mil estudis científics que demostren la incidència de la pràctica religiosa en la salut. Cal dir, que els seus col·laboradors són prestigiosos professors de Harvard University.

Per finalitzar, el van fer una entrevista que es va centrar en el tema de les addiccions, que  s’ha traduït i doblat.

Esperem que us sigui interessant i ajudi a ampliar nous horitzons:

 

 

 

Escala d’adaptació social

Us presentem una nova eina de La Resclosa d’Arbúcies, es tracta de l’Escala d’Adaptació Social.

Normalment quant s’avalua aquest tipus d’aspectes de la personalitat és perquè hi ha algun problema de base. En aquest sentit, els criteris de validació d’aquest qüestionari es van fer amb persones depressives.

Malgrat això, si algú que no té aquest trastorn o  que en té d’altres ho volgués fer, doncs els resultats s’haurien de llegir com a orientatius. Una test, en el fons només és una aproximació a la realitat (la qual no és fixa, sinó variable en el temps), no pas quelcom absolut, i no substitueix la valoració personalitzada i dinàmica d’un/a professional.

L’adaptació social és una dimensió humana important perquè som éssers socials per naturalesa. Una deficient adaptació comporta problemes de diferents tipus a la persona. Per contra, cal dir que també existeix la sobre adaptació social, que té una connotació negativa. En definitiva, en l’equilibri està la salut.

Tot això no vol dir que no siguem individuals o no necessitem la solitud, ja que la salut també es nodreix d’això. A la fi, la suma dels desenvolupaments de les  diferents dimensions humanes composa l’equilibri existencial.

Així doncs, us animem a fer una fotografia sobre l’adaptació social en un moment donat per ajudar a la reflexió : Anar al test

Cuidem la salut mental

En la següent infografia de l’Hospital Universitaria de Sant Joan de Reus donen algunes instruccions per a tenir cura de qui cuida.

En l’àmbit de les drogues i en general de qui fa tasques de cuidador/a és molt important no arribar a cremar-se. Per això i en circumstàncies especials, per exemple en confinament o moments de gran intensitat emocional, cal no perdre de vista algunes indicacions:

Continua la lectura de Cuidem la salut mental