Un llibre que pot donar idees per a afrontar una addicció és “Mindfulness y las adicciones: recuperación en 8 pasos”, ja que segueix els principis budistes d’entrenament i control mental per tal d’aconseguir governar la pròpia impulsivitat. Continua la lectura de Mindfulness i les addiccions: recuperació en 8 pasos →