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Escala d’adaptació social

Us presentem una nova eina de La Resclosa d’Arbúcies, es tracta de l’Escala d’Adaptació Social.

Normalment quant s’avalua aquest tipus d’aspectes de la personalitat és perquè hi ha algun problema de base. En aquest sentit, els criteris de validació d’aquest qüestionari es van fer amb persones depressives.

Malgrat això, si algú que no té aquest trastorn o  que en té d’altres ho volgués fer, doncs els resultats s’haurien de llegir com a orientatius. Una test, en el fons només és una aproximació a la realitat (la qual no és fixa, sinó variable en el temps), no pas quelcom absolut, i no substitueix la valoració personalitzada i dinàmica d’un/a professional.

L’adaptació social és una dimensió humana important perquè som éssers socials per naturalesa. Una deficient adaptació comporta problemes de diferents tipus a la persona. Per contra, cal dir que també existeix la sobre adaptació social, que té una connotació negativa. En definitiva, en l’equilibri està la salut.

Tot això no vol dir que no siguem individuals o no necessitem la solitud, ja que la salut també es nodreix d’això. A la fi, la suma dels desenvolupaments de les  diferents dimensions humanes composa l’equilibri existencial.

Així doncs, us animem a fer una fotografia sobre l’adaptació social en un moment donat per ajudar a la reflexió : Anar al test

Test sobre videojocs

Us presentem una altre eina interessant per a ajudar a identificar el tipus de relació que es té amb els videojocs online. Es tracta d’un qüestionari científic validat per a població adolescent que té 17 preguntes fàcils de respondre. El resultat es dona automàticament i facilita la presa de consciència sobre els possibles problemes que puguin haver, fet vital per solventar-los. Continua la lectura de Test sobre videojocs

Test sobre ús del Smartphone

L'ús problemàtic del telèfon mòbil és un fenomen emergent en la nostra societat, que sembla afectar especialment a la població adolescent. Aquest test proporciona una escala validada en espanyol per conèixer el tipus d'ús del mòbil.

Per a  respondre, teniu en compte que 1= totalment en desacord i 10= totalment en acord

 3%

Question 1 of 30

1. Nom o pseudònim:

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Question 2 of 30

2. Edat:

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Question 3 of 30

3. Sexe:

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Question 4 of 30

4. A quina província viu?

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Question 5 of 30

5. Nunca tengo tiempo suficiente para el móvil.

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6. Cuando me he sentido mal he utilizado el móvil para sentirme mejor

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7. Empleo mi tiempo con el móvil, cuando debería estar haciendo otras cosas y esto me causa problemas

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8. He intentado ocultar a los demás el tiempo que dedico a hablar con el móvil

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9. El uso del móvil me ha quitado horas de sueño.

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10. He gastado más de lo que debía o podía pagar.

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11. Cuando no estoy localizable me preocupo con la idea de perderme alguna llamada.

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Question 12 of 30

12. A veces, cuando estoy al teléfono y estoy haciendo algo más, me dejo llevar por la conversación y no presto atención a lo que estoy haciendo.

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Question 13 of 30

13. El tiempo que paso en el móvil se ha incrementado en los últimos 12 meses.

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Question 14 of 30

14. He usado el móvil para hablar con otros cuando me sentía solo/a o aislado/a.

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Question 15 of 30

15. He intentado pasar menos tiempo con el móvil pero soy incapaz.

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Question 16 of 30

16. Me cuesta apagar el móvil.

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Question 17 of 30

17. Me noto nervioso/a si paso tiempo sin consultar mis mensajes o si no he conectado el móvil.

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Question 18 of 30

18. Suelo soñar con el móvil.

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Question 19 of 30

19. Mis amigos y familia se quejan porque uso mucho el móvil.

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20. Si no tuviera móvil, a mis amigos les costaría ponerse en contacto conmigo.

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Question 21 of 30

21. Mi rendimiento ha disminuido a consecuencia del tiempo que paso con el móvil.

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Question 22 of 30

22. Tengo molestias que se asocian al uso del móvil.

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Question 23 of 30

23. Me veo enganchado/a al móvil más tiempo de lo que me gustaría.

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Question 24 of 30

24. A veces preferiría usar el móvil que tratar otros temas más urgentes.

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Question 25 of 30

25. Suelo llegar tarde cuando quedo porque estoy enganchado/a al móvil cuando no debería.

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Question 26 of 30

26. Me pongo de mal humor si tengo que apagar el móvil en clases, comidas o en el cine.

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Question 27 of 30

27. Me han dicho que paso demasiado tiempo con el móvil.

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Question 28 of 30

28. Más de una vez me he visto en un apuro porque mi móvil ha empezado a sonar en una clase, cine o teatro.

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Question 29 of 30

29. A mis amigos/as no les gusta que tenga el móvil apagado.

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30. Me siento perdido/a sin el móvil.

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