Arxiu d'etiquetes: solitud

L’efecte Roseto

La Resclosa d’Arbúcies ha seleccionat el següent article, anomenat l’Efecte Roseto, de l’investigador Iker Badiola Etxaburude, de la web Cultura científica, ja que hi han algunes claus de la salut per evitar malalties cardiovasculars. Cal recordar que aquestes malalties augmenten, entre altres motius, quan es fuma massa o quan es beu massa alcohol, és a dir, una malaltia amb una depressió subjacent.  Continua la lectura de L’efecte Roseto

Musicoteràpia per l’ansietat i la solitud

La musicoteràpia és una eina eficaç  per treballar l’ansietat i el sentiment de solitud. Aquesta és la conclusió que s’ha obtingut mitjançant un estudi clínic realitzat a Santa Coloma de Farners durant 3 anys i sobre un grup de 31 persones. Els trastorns avaluats són molt recurrents a la població de Catalunya i la forma habitual de tractar-los és amb fàrmacs que, encara que poden suavitzar-los, els acostuma a cronificar  i no resoldre’ls.

Les emocions difícils de gestionar solen ser la causa d’aquests símptomes. Tanmateix el que proposa la musicoteràpia és contactar amb aquestes emocions des d’una experiència terapèutica basada en la música, per així aprendre a canalitzar-les de forma més saludable. Continua la lectura de Musicoteràpia per l’ansietat i la solitud